Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 thin brown rice cakes, broken into halves
- 100 g carrot, cut into pieces, plus extra cut into 20 thin discs for ears
- 2 tsp olive oil
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 40 g tomato paste
- 500 g beef mince
- 6 pitted black olives, cut into small pieces for eyes
- 20 pumpkin seeds
- coconut oil spray, for coating
- 1 red radish, cut into 20 thin discs for ears (optional)
- 2 - 3 celery stalks, cut into thin matchsticks for tails
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 287.3 kJ / 68.4 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 1.9 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 36.4 mg
Alternatieve recepten
Sweet and spicy nut butter
30min
Grab and go breakfast drink
6 Std.
Overnight berry breakfast
24 Std. 5 Min
Peanut butter banana ice cream
10min
Hemp milk
5 Min
'Eat the rainbow' breakfast bowl
40min
Tropical smoothie bowl
20 min
Little piggy faces
2h 30min
Four-seed honey butter
30min
Pure green goodness
5 Min
Healthy chocolate mousse
10min
Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping
2 Std.