Molokhia

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
4 porții

Ingrediënten

  • căței de usturoi
    5
  • unt
    15 g
  • ulei vegetal
    30 g
  • coriandru măcinat
    2 linguri
  • molokhia (vezi recomandare)
    400 g
    frunze de spanac proaspăt
  • apă
    50 g
  • concentrat pastă de legume
    2 lingurițe cu vârf
    2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițate
  • piper măcinat
    ½ linguriță
  • bicarbonat de sodiu
    1 linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porție

Natrium 319.3 mg
Eiwitten 2.1 g
Calorieën 581.2 kJ / 138.9 kcal
Vetten 11 g
Vezels 1.5 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 4.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen