Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

4 porții

Ingrediënten

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1523.4 mg

Eiwitten 24.8 g

Calorieën 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Vetten 18.8 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 6.5 g

Koolhydraten 86.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost de bine 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Batoane cu mere și scorțișoară

3u.

Granola

1u. 40min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Bucuria citricelor

5min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1u. 45min

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Geen beoordelingen

Băutură aromată de migdale

Geen beoordelingen

Iaurt natural (Fermentat)

12u. 10min

Alles tonen

Alles tonen