Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porții

Ingrediënten

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 58.1 mg

Eiwitten 8.7 g

Calorieën 807 kJ / 192.9 kcal

Vetten 0.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 42.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Micii bucătari 11 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min.

Gem de prune

50min.

Muesli

25min.

Suc detoxifiant pentru ficat

5min.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Žádné hodnocení

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1hod. 25min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min.

Băutură aromată de migdale

Žádné hodnocení

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Žádné hodnocení

Iaurt natural (Fermentat)

12hod. 10min.

Porridge

15min.

Smoothie cu zmeură și cocos

10min.

Alles tonen

Alles tonen