Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porții

Ingrediënten

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 58.1 mg

Eiwitten 8.7 g

Calorieën 807 kJ / 192.9 kcal

Vetten 0.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 42.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Micii bucătari 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Muesli cu mango

5min

Brioșe Hash Brown

1u.

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1u. 50min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Brioșe cu banane, la aburi

30min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Geen beoordelingen

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1u. 25min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Geen beoordelingen

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Geen beoordelingen

Iaurt natural (Fermentat)

12u. 10min

Toast cu avocado

7u.

Alles tonen

Alles tonen