Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porții

Ingrediënten

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 58.1 mg

Eiwitten 8.7 g

Calorieën 807 kJ / 192.9 kcal

Vetten 0.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 42.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Micii bucătari 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Gofre

25min

Terci de orz

25min

Rulouri lipicioase

3u. 45min

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1u. 50min

Smoothie cu ciocolată și caju

Geen beoordelingen

Clătite verzi de primăvară

45min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1u.

Smoothie cu matcha și afine

5min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Batoane cu mere și scorțișoară

3u.

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Alles tonen

Alles tonen