Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
TM6 TM5 TM31

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0 (4 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 banană, tăiată bucăți
  • 1 mango, copt, tăiat cuburi (2 cm)
  • 150 g ananas proaspăt, tăiat cuburi (2 cm)
  • 150 g cuburi de gheață
  • 40 g fulgi de ovăz (vezi recomandări)
  • 20 g amestec de semințe măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate (optioneel)
  • 50 g zmeură
  • 2 linguri müsli
  • 2 linguri semințe de cânepă
  • 2 linguri nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr

Voeding
per 1 porție
Calorieën
1714.6 kJ / 408.3 kcal
Eiwitten
9.8 g
Koolhydraten
53.4 g
Vetten
15.1 g
Verzadigd vet
2 g
Vezels
11.4 g
Natrium
14.3 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten