Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 porții

Ingrediënten

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 8.9 g

Calorieën 1918 kJ / 458 kcal

Vetten 19.6 g

Koolhydraten 57 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fără alergeni 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Brioșe cu mini ouă

1u.

Mic dejun paleo

30min

Smoothie roz

10min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1u. 10min

Limonadă unicorn

6u. 15min

Limonadă acidulată de lavandă

1u. 10min

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

1u. 30min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15min

Batoane energizante de ciocolată

1u.

Sos de mere

20min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4u. 15min

Budincă din griș

20min