Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1918 kJ / 458 kcal
- Eiwitten
- 8.9 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 19.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Bolul-curcubeu
1 Std. 20 Min
Curcubeu la micul dejun
Geen beoordelingen
Unt picant, cu condimente marocane
Geen beoordelingen
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Geen beoordelingen
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5h
Mic dejun paleo
30 min
Mousse vegan de ciocolată
1h 10min
Ouă fierte
20 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min