Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 porții

Ingrediënten

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 8.9 g

Calorieën 1918 kJ / 458 kcal

Vetten 19.6 g

Koolhydraten 57 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fără alergeni 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Smoothie cu nectarine

Geen beoordelingen

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3u. 20min

Submarine cu chifteluțe

55min

Amestec de semințe și migdale crude

Geen beoordelingen

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Cremă de brânză din caju

10min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Unt din nuci și semințe

10min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4u. 15min