Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 85 g inele de măr deshidratat
- 110 g curmale Medjool, fără sâmburi
- 2 lingurițe semințe de in
- 60 g fulgi de ovăz
- 1 lingură miere
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 5 linguri cacao pudră
- 2 linguri apă
- 110 g fulgi de ciocolată
- Voeding
- per 1 bucată
- Calorieën
- 305 kJ / 73 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35 min.
Quiche cu mazăre
1h
Ciocolată cu maca
50 min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40 min
Ciocolată caldă cu portocale, pe băț
2h 50min
Batoane de susan cu miere
1 Std. 50 Min
Batoane cu quinoa
24h
Glazură de zahăr
5min