Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
TM6 TM5

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.5 (17 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 80 g brânză Cheddar, tăiată în bucăți (2 cm)
  • 6 ouă mijlocii (53-63 g)
  • 2 linguri smântână grasă (cca. 48% grăsime)
  • 2 cepe verzi, tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
  • ½ linguriță pătrunjel uscat
  • ½ linguriță sare de mare
  • 1 priză piper negru măcinat
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 6 felii bacon, orice tip, tăiate în fâșii de 1 cm
  • 80 g frunze de spanac proaspăt

Voeding
per 1 porție
Calorieën
930 kJ / 224 kcal
Eiwitten
15.8 g
Koolhydraten
0.4 g
Vetten
17.4 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten