Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 58191 kJ / 13909.1 kcal

Vetten 1382 g

Vezels 9.9 g

Verzadigd vet 1235 g

Koolhydraten 338 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii colorate 7 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Legume murate

Nenhuma avaliação

Chai Latte cu dovleac

20min

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1h

Omeletă Caprese

30min

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Milkshake cu unt de arahide

15min

Smoothie cu fructe goji

5min

Smoothie bogat în citrice

5min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1h 30min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min