Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 58191 kJ / 13909.1 kcal

Vetten 1382 g

Vezels 9.9 g

Verzadigd vet 1235 g

Koolhydraten 338 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii colorate 7 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tiramisu de Crăciun

24u. 20min

Plăcințele cu mere și cireșe

1u. 15min

Castraveți picanți murați

Geen beoordelingen

Tocăniță de fructe de mare și porc

Geen beoordelingen

Spritzer cu pepene și ghimbir

45min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40min

Smoothie cu nectarine

Geen beoordelingen

Ras el Hanout

15min

Supă de ravioli cu vită

Geen beoordelingen

Supă de fenicul și morcovi

35min

Caracatiță "à Lagareiro"

1u. 30min

Paste cremoase cu pui și broccoli

30min