Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 58191 kJ / 13909.1 kcal

Vetten 1382 g

Vezels 9.9 g

Verzadigd vet 1235 g

Koolhydraten 338 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii colorate 7 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1 Std. 30 Min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35 Min

Sufleuri de budincă cu lămâie

40 Min

Submarine cu chifteluțe

55 Min

Cremă de brânză cu ridichi

5 Min

Fursecuri cu vișine și cocos

35 Min

Înghețată Cheesecake cu căpșune

6 Std. 40 Min

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2 Std. 40 Min

Sirop de zahăr

30 Min

Cremă de alune de pădure

15 Min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 Min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30 Min