Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 58191 kJ / 13909.1 kcal

Vetten 1382 g

Vezels 9.9 g

Verzadigd vet 1235 g

Koolhydraten 338 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii colorate 7 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Pâine versatilă

45min

Brioșe cu nectarine și mac

40min

Smoothie cu prune și mure

5min

Jeleuri cu mango

12u. 20min

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1u. 30min

Fursecuri cu portocală și stafide

1u.

Fursecuri cu vișine și cocos

35min

Croissante vegane

3u. 20min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1u. 50min

Gem de mere și kiwi

40min

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25min