Susține-ți microbiomul și starea generală de sănătate cu rețete care includ ingrediente benefice pentru intestin (kefir, legume cu frunze verzi, alternative bogate în fibre, alimente fermentate și o varietate de legume). Aceste rețete contribuie la echilibrarea florei intestinale și te ajută să te simți excelent!
Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie
5min
Smoothie cu matcha și afine
5min
Smoothie cu ciocolată și caju
5min
Băutură aromată de migdale
15min
Clătite din hrișcă la cuptor
45min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Ratatouille cu năut
1u.
Smântână
16u. 30min
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
40min
Salată cu ton și avocado
20min
Ceapă fermentată (Cutter)
72u. 30min
