Apparaten en accessoires
Salată cu ton și avocado
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
4 porții
Ingrediënten
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
421.9 mg
Eiwitten
23.3 g
Calorieën
1418 kJ /
338.9 kcal
Vetten
24.4 g
Vezels
5.2 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
9.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost de bine
11 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Supă de roșii cu brânză burrata
35min
Supă cremă de broccoli și brânză
40min
Cocktail G&T
Geen beoordelingen
Jambon cu glazură de ananas și portocală
Geen beoordelingen
Dovlecei murați
360u.
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
1u. 35min
Tartă cu ceapă
1u.
Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican
Geen beoordelingen
Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine
Geen beoordelingen
Ruladă de vită cu castraveți murați și varză roșie
Geen beoordelingen
Shoturi picante cu tomatillo și stridii
Geen beoordelingen
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Geen beoordelingen