Apparaten en accessoires
Salată cu ton și avocado
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
4 porții
Ingrediënten
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
421.9 mg
Eiwitten
23.3 g
Calorieën
1418 kJ /
338.9 kcal
Vetten
24.4 g
Vezels
5.2 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
9.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost de bine
11 recepten
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Misschien vind je het ook leuk...
Terci de orz
25min
Pâine cu verdețuri, pliată
1u. 10min
Bucuria citricelor
5min
Smoothie cu matcha și afine
5min
Spätzle cu spanac
1u.
Focaccia florală
Geen beoordelingen
Paste cu roșii, usturoi și midii
20min
Tocană de legume tex-mex
1u. 15min
Banana bread cu tahini negru
1u. 20min
Coarne de gazelă
1u.
Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut
10min
Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten
1u. 35min