Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Dressing cu pătrunjel și chefir
  • cățel de usturoi
    1
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    3 fire
  • avocado bucăți
    85 g
  • chefir
    140 g
  • ulei de măsline extravirgin
    55 g
  • zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
    30 g
  • sare de mare după gust
  • piper negru măcinat după gust
Legume gătite la aburi
  • apă
    565 g
  • conopidă buchețele
    455 g
  • morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
    340 g
  • fasole verde proaspătă curățată
    200 g
  • microplante pentru garnisit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 120.1 mg
Eiwitten 5.6 g
Calorieën 1098.3 kJ / 262.5 kcal
Vetten 19 g
Vezels 7.5 g
Verzadigd vet 3.6 g
Koolhydraten 21.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost de bine 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Cremă catalană

4.5(8)

40min

Sangria cu zmeură și busuioc

4.7(3)

40min

Pachețele de vară, cu sos de arahide

5.0(2)

1u.

Smoothie de portocale

4.3(9)

5min

Salată cu crevete și legume crocante

4.9(17)

40min

Toast cu avocado

5.0(1)

7u.

Milkshake cu unt de arahide

5.0(1)

15min

Gorditas cu pui și avocado

5.0(4)

1u.

Espresso martini

Geen beoordelingen

Acadele cu căpșune

Geen beoordelingen

Fursecuri cu nuci de macadamia și ciocolată

Geen beoordelingen

Midii în stil marinăresc

Geen beoordelingen