Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

4.6 96 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

4 porții

Ingrediënten

Salsa

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
ceapă verde tăiată bucăți (3 cm)
30 g
roșii cherry
250 g
zeamă de lămâie
15 g
ulei de măsline
10 g
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
zahăr
1 priză

Chiftelele de dovlecel

dovlecei tăiați bucăți (3 cm)
550 g
ceapă sferturi
80 g
căței de usturoi
2
făină cu agent de creștere
130 g
ouă mari (63-73 g)
2
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
brânză feta fărâmițată
125 g
ulei de măsline pentru prăjit
4 - 6 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 14.8 g

Calorieën 1280 kJ / 306 kcal

Vetten 13.2 g

Koolhydraten 32.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Magicianul Legumelor 10 recepten
Internationaal

Mâncăm verde! 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Stir-fry cu ciuperci

55min

Clătite verzi de primăvară

45min

Ardei roșii sotați cu ceapă

25min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Falafel rapid

30min

Spanakopita Soulei

1u. 35min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1u.

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3u. 10min

Spanac cu ouă, la cuptor

40min

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

50min

Sos de legume pentru paste

40min