Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.6 23 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 30min

16 pièces

Ingrediënten

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pièce

Eiwitten 4.7 g

Calorieën 872 kJ / 209 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 3.8 g

Koolhydraten 15.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisine des sportifs 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Gâteau revigorant

1h

Jus de tomate et orange

10min

Olivettes

1h 45min

Jus acidulé

5min

Potion magique

40min

Cromesquis de pomme de terre au cœur nantais

1h

Focaccia croquante

3h

Focaccia apulienne

2h 40min

Pizza au jambon sans gluten

1h 45min

Biscuits granola sans gluten

1h 25min

Cocktail du printemps

5min

Focaccia à l'oignon

3h 15min