Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
- 100 g de flocons d'avoine
- 100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 1 pincée de graines d'anis vert
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- le zeste d'une orange non traitée
- 5 g de gingembre frais
- 250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de sel
- 100 g de purée d'amande
- 30 g de noix de coco râpée
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 872 kJ / 209 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 15.6 g
- Vetten
- 13.5 g
- Vezels
- 3.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 Std. 30 Min
Barres tendres, avoine et noix
40 min
Gâteau revigorant
1h
Entremets chocolat noisette
2h 30 min
Briochettes perdues au sirop d'érable
15 min
Smoothie à la spiruline
5 Min
Gaufres vegan à la purée de noisette
40 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Bonbons au chocolat et aux fruits secs
3hod.
Makis à la banane
35min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
25 Min
Yaourt à boire à l'orange et aux céréales
8h 30min