Apparaten en accessoires
Hendllaibchen mit Minzjoghurt
Voorbereiding. 45min
Totaal 45min
25 Stück
Ingrediënten
Minzjoghurt
-
Knoblauchzehe klein1
-
Naturjoghurt200 g
-
Magertopfen80 g
-
Zitronensaft2 Spritzer
-
Minze, getrocknet, gehackt nach Geschmack1 - 1 ½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
Hendllaibchen
-
Zitronenschale, gerieben½ TL
-
Walnusshälften40 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft4 Stängel
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehe1
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (2 cm)500 g
-
Haferflocken fein80 g
-
Ei klein1
-
Estragonsenf1 EL
-
Majoran, getrocknet1 TL
-
Salz1 ¼ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Rapsöl zum Braten
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Stück
Eiwitten
7 g
Calorieën
282 kJ /
67 kcal
Vetten
3 g
Vezels
1 g
Koolhydraten
3 g
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