Hendllaibchen mit Minzjoghurt

Hendllaibchen mit Minzjoghurt

4.2 32 beoordelingen

Voorbereiding. 45min

Totaal 45min

25 Stück

Ingrediënten

Minzjoghurt

Knoblauchzehe klein
1
Naturjoghurt
200 g
Magertopfen
80 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Minze, getrocknet, gehackt nach Geschmack
1 - 1 ½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Hendllaibchen

Zitronenschale, gerieben
½ TL
Walnusshälften
40 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
4 Stängel
Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Hendlbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
500 g
Haferflocken fein
80 g
Ei klein
1
Estragonsenf
1 EL
Majoran, getrocknet
1 TL
Salz
1 ¼ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Rapsöl zum Braten

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 7 g

Calorieën 282 kJ / 67 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Get fit! 10 recepten
Oostenrijk

Get fit! 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Zucchinitürmchen mit orientalischer Lammfülle

1 Std. 30 Min

Schwammerlantipasti

1 Std. 10 Min

Erdäpfel-Fisolen-Salat

1 Std.

Gurken-Gin-Slush

5 Std. 10 Min

Schafskäseterrine mit Kürbiskernpesto

1 Std. 20 Min

Gratiniertes Karfiolpüree

1 Std. 5 Min

Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli

1 Std. 10 Min

Asiatische Krautrouladen auf Süßkartoffelpüree

1 Std. 25 Min

Gedämpfter Kräutersaibling mit Erdäpfeln & Eierschwammerln

1 Std.

Kukuruz-Pancakes mit Speck und Schwammerln

1 Std.

Guacamole mit Mango und Cranberrys

10 Min

Melanzanicreme

1 Std. 20 Min