Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g amêndoa c/ pele
- 50 g sementes de abóbora
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- 15 g coentros
- 3 dentes de alho
- 35 g azeite
- 250 g alho-francês cortado em rodelas
- 400 g abóbora cortada em cubos
- 1 c. chá de sal
- 350 g tomate em pedaços
- 700 g água
- 150 g couve-de-bruxelas cortadas em quartos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 180 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Creme de abóbora e couves-de-bruxelas
30min
Creme de alho
1 Std. 10 Min
Sopa de feijão-branco
25min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Creme de cenoura, feijão-branco e caril
45min
Sopa de alho
1 Std. 10 Min
Sopa de alho-francês e frutos do mar
1h
Creme de chuchu e funcho
40min
Sopa de tomate e repolho
50min
Creme de curgete e abóbora
50min