Quiche de legumes

Quiche de legumes

4.5 17 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

12 doses

Ingrediënten

massa folhada
250 g
queijo da Ilha
50 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
ervilhas de quebrar cortadas em metades
100 g
curgete cortada às rodelas
150 g
espargos verdes cortados em pedaços
100 g
espinafres
100 g
manjericão só as folhas
5 pés de
natas
300 g
ovos
6
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada inteira
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 8 g

Calorieën 0 kJ / 254 kcal

Vetten 21 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saudáveis 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Peixinhos da horta

50min

Torta de leite condensado e coco

20min

Arroz de lingueirão

2u. 35min

Mojito de Morango

5min

Iogurte de coco

12u.

Sangria branca

45min

Camarão com molho cocktail

30min

Bebida de aveia

5min

Bolo de banana em frasco

45min

Queques de maçã e limão

55min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min

Lasanha de bacalhau

1u. 50min