Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g manteiga
- 120 g cebola
- 3 dentes de alho
- 300 g espinafres descongelados e espremidos
- 600 g nabo cortado em pedaços pequenos
- 150 g batata cortada em pedaços
- 600 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes
of 1 cubo de caldo de legumes - 200 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 870.6 kJ / 208.1 kcal
- Eiwitten
- 3.9 g
- Koolhydraten
- 15.9 g
- Vetten
- 15.4 g
- Verzadigd vet
- 9.4 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 513.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de feijão-verde
35 Min
Creme de abóbora e hortelã
40 Min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de alface
35 Min
Creme de alface com camarão
50min
Creme de brócolos e amêndoa
35 Min
Sopa de couve e batata
50min
Sopa de alho-francês
40 Min
Sopa de alho-francês e nabiças
45min
Creme de curgete e abóbora
50min
Sopa de curgete com cebolinho
40 Min
Sopa de tomate e repolho
50min