Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres

4.1 27 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

manteiga
20 g
cebola
120 g
dentes de alho
3
espinafres descongelados e espremidos
300 g
nabo cortado em pedaços pequenos
600 g
batata cortada em pedaços
150 g
água
600 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
natas
200 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 513.8 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 870.6 kJ / 208.1 kcal

Vetten 15.4 g

Vezels 3.8 g

Verzadigd vet 9.4 g

Koolhydraten 15.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas da Avó 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 min

Cuscuz com legumes

15 min

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35 min

Sopa de agrião com ovo cozido

45 min

Sopa de grão com alho-francês

45 min

Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

40 min

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55 min

Lasanha de salmão e camarão

1 h 30 min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 min

Sopa de alho-francês e nabiças

45 min

Quiche de curgete e atum

1 h 10 min

Frango assado com laranja e arroz árabe

1 h