Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 c. sopa de sementes de abóbora
- Azeite q.b. p/ saltear
- 30 g azeite
- 600 g alho-francês cortado em pedaços
- 500 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de noz-moscada
- 300 g leite magro
- 15 g farinha
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 570.8 kJ / 136.4 kcal
- Eiwitten
- 3.7 g
- Koolhydraten
- 18.8 g
- Vetten
- 5.7 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 54.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Creme de couve-flor e manjericão
45 min
Aveludado de cebola e tomilho
40min
Creme de brócolos e amêndoa
35 min
Creme de curgete
40min
Creme de curgete e abóbora
50 Min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Creme de abóbora e tomate
35 min
Creme de curgete e brócolos
35 min
Sopa de alho-francês
40min
Creme de couve-flor
45 min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa de alho-francês com croutons
55 min