Creme de alho-francês com sementes de abóbora
TM5 TM6

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

4.0 (12 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 2 c. sopa de sementes de abóbora
  • Azeite q.b. p/ saltear
  • 30 g azeite
  • 600 g alho-francês cortado em pedaços
  • 500 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    of 1 cubo de caldo de legumes
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 300 g leite magro
  • 15 g farinha

Voeding
per 1 dose
Calorieën
570.8 kJ / 136.4 kcal
Eiwitten
3.7 g
Koolhydraten
18.8 g
Vetten
5.7 g
Verzadigd vet
0.8 g
Vezels
1.9 g
Natrium
54.3 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten