Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 lombos de salmão (500 g aprox.)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g alho-francês cortado em juliana
- 100 g curgete cortada em juliana
- 100 g cenoura cortada em juliana
- 120 g cebola roxa cortada em rodelas
- 1 lima cortada em rodelas
- 500 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1753 kJ / 424 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 35 g
- Vezels
- 7 g
Alternatieve recepten
Robalos com feijão-verde
30 min
Dourada com legumes em papelote
40 min
Papelotes de pescada com legumes verdes
30 min
Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
1h
Salmão com batata nova e legumes de verão
35min
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1h
Papelotes de salmão com salada de batata
45 min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 godz. 10 min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 min