Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 laranja, preferencialmente orgânica, casca e suco
- 1 limão siciliano, preferencialmente orgânico, casca e suco
- 700 g água
- 400 g batata, cortada em pedaços
- 400 g abobrinha, cortada em fatias (5 mm)
- 80 g manteiga, mais q.b. para untar
- 4 filés de bacalhau (120-200 g cada)
- ½ c. chá de sal, a gosto
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó, a gosto
-
1
c. chá de semente de erva-doce
of 1 c. chá de semente de funcho - 3 ramos de salsa fresca, apenas as folhas, picadas
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 1694 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 19 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pão de mandioquinha
1ωρ. 10 λεπτ.
Bobó de camarão
1ωρ. 20 λεπτ.
Arroz e feijão tradicional
13 Std. 20 Min
Pirão de frutos do mar
1ωρ. 10 λεπτ.
Creme de milho verde
25 λεπτ.
Polenta
40 Min
Molho branco
20 λεπτ.
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Pasta de grão de bico (homus)
40 Min
Vitamina de goiaba
10 λεπτ.
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1 Std. 25 Min
Moqueca de camarão
20 λεπτ.