Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 laranja, preferencialmente orgânica, casca e suco
- 1 limão siciliano, preferencialmente orgânico, casca e suco
- 700 g água
- 400 g batata, cortada em pedaços
- 400 g abobrinha, cortada em fatias (5 mm)
- 80 g manteiga, mais q.b. para untar
- 4 filés de bacalhau (120-200 g cada)
- ½ c. chá de sal, a gosto
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó, a gosto
-
1
c. chá de semente de erva-doce
of 1 c. chá de semente de funcho - 3 ramos de salsa fresca, apenas as folhas, picadas
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 1694 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 19 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cuscuz de camarão
Geen beoordelingen
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
30min
Brigadeiro de capim-santo de colher
20min
Cuscuz de carne seca
Geen beoordelingen
Torta capixaba
1 Std. 30 Min
Farofa de flocos de milho com banana
25min
Quentão
35min
Cheesecake (assado)
7 Std. 20 Min
Soufflé rápido de queijo
45 Min
Tartar de salmão
10min
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
10min
Sopa cremosa de tomate
30min