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2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
4.9 11 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
6 doses
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Ingrediënten

  • batata-doce cortada em pedaços
    300 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • curgete cortada em pedaços
    400 g
  • água
    400 g
  • couve-chinesa
    30 g
  • beringela
    30 g
  • filete de pescada
    120 g
  • cogumelos frescos
    30 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    30 g
  • filete de dourada
    120 g
  • azeite extra virgem (0,2% acidez)
    30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 8 g
Calorieën 0 kJ / 183 kcal
Vetten 9 g
Koolhydraten 18 g

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