Guisado de lulas e feijão com arroz
TM6 TM5

Guisado de lulas e feijão com arroz

4.6 (59 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 15 g coentros
  • 1000 g lulas descongeladas cortadas em rodelas e bem escorridas
  • 15 g farinha
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
  • 200 g tomate em pedaços
  • 100 g pimento verde cortado em tiras
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 malagueta cortada em rodelas
  • 1 c. chá de paprika
  • 300 g arroz agulha
  • 600 g água
  • 300 g feijão-manteiga cozido escorrido
  • 100 g pimento assado cortado em pedaços

Voeding
per 1 dose
Calorieën
2023.6 kJ / 483.7 kcal
Eiwitten
34.4 g
Koolhydraten
63.9 g
Vetten
9.2 g
Verzadigd vet
1.7 g
Vezels
5 g
Natrium
671.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten