Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g coentros
- 1000 g lulas descongeladas cortadas em rodelas e bem escorridas
- 15 g farinha
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 200 g tomate em pedaços
- 100 g pimento verde cortado em tiras
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 malagueta cortada em rodelas
- 1 c. chá de paprika
- 300 g arroz agulha
- 600 g água
- 300 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 100 g pimento assado cortado em pedaços
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2023.6 kJ / 483.7 kcal
- Eiwitten
- 34.4 g
- Koolhydraten
- 63.9 g
- Vetten
- 9.2 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 671.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Lulas com molho mostarda e arroz
50 min
Feijoada de chocos
45 min
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1 Std. 20 Min
Feijoada de chocos
40 min
Arroz de tamboril e camarão
45 min
Arroz de polvo
1 godz. 15 min
Caldeirada de Lulas
45 min
Feijão branco com lulas e chouriço
45 min
Massada de lulas
35 min
Arroz de lulas
1 Std.
Lulas guisadas
50 min
Arroz de peixe
55min