Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Bebida de cânhamo
- 1000 g água
- 80 g sementes de cânhamo
Aveia overnight
- 160 g flocos de aveia
- 30 g sementes de chia
- 15 g xarope de agave
- 1 pitada de canela em pó
- Fruta fresca variada q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 999 kJ / 239 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 Std. 55 Min
Bebida de amêndoa
8h 30min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 Min
Bolas energéticas de amendoim
1 Std.
Copos de aveia com iogurte
15 Std.
Chá dourado
10 Min
Pães de banana e centeio
1h 35min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2hod. 35min
Mousse de aveia
8 Std.
Crepes de trigo-sarraceno
15 Min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1sa 55 dk