Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 98 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

8 porcji

Ingrediënten

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 147.2 mg

Eiwitten 0.8 g

Calorieën 554.7 kJ / 132.6 kcal

Vetten 12.9 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 4.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SEZON NA THERMOMIX® 70 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pesto z jarmużu

25 Min

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2 Std. 35 Min

Bezglutenowy spód do tarty

35 Min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 Std.

Pełnoziarnista focaccia z rozmarynem

2 Std. 5 Min

Lody matcha

12 Std. 40 Min

Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym

1 Std. 30 Min

Sól sezamowa (gomasio)

20 Min

Wegańskie bezy

2 Std. 45 Min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2 Std. 45 Min

Granola podstawowa

1 Std. 45 Min

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1 Std. 30 Min