Granola podstawowa

Granola podstawowa

4.9 74 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 45min

1100 g

Ingrediënten

50 g wiśni, suszonych

50 g żurawiny, suszonej
80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
100 g orzechów włoskich, łuskanych
100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
150 g soku z czarnej porzeczki
150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
15 g oleju rzepakowego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
½ łyżeczki soli
300 g płatków owsianych
100 g płatków jęczmiennych
20 g zarodków pszennych
200 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu, białego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 100 g

Natrium 118.9 mg

Eiwitten 14 g

Calorieën 2084.1 kJ / 498.1 kcal

Vetten 26.9 g

Vezels 9.7 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 57 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1u. 30min

Napój migdałowy

10min

Bezglutenowy spód do tarty

35min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1u.

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1u. 20min

Hummus z dyni

1u.

Ciemny mus z migdałów

15min

Wegańskie bezy

2u. 45min

Granola kokosowa

1u. 40min

Granola czekoladowo-wiśniowa

1u. 45min

Żytnie chlebki z bananem

1u. 55min

Gofry wegańskie z kokosową śmietanką

55min