Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g rodzynek, złotych
- 100 g płatków kokosowych
- 100 g wiórków kokosowych
- 150 g ananasa, suszonego, pokrojonego na kawałki
- 100 g soku jabłkowego
- 100 g miodu wielokwiatowego
- 50 g oleju kokosowego
- 300 g płatków owsianych, górskich
- 100 g płatków jęczmiennych
- 50 g siemienia lnianego złotego
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g migdałów, w płatkach
- 50 g orzechów nerkowca
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 7.4 kJ / 394.1 kcal
- Eiwitten
- 7.8 g
- Koolhydraten
- 48.9 g
- Vetten
- 22.6 g
- Vezels
- 8.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chrupiąca granola
2h
Jogurt Balans
2 godz. 10 min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Granola podstawowa
1 Std. 45 Min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1h 50min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Granola
1 godz. 40 min
Granola czekoladowa
1 godz. 15 min
Musli energetyczne
25min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min