Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g miolo de camarão
- 500 g medalhões de pescada cortados em cubos
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta rosa
- 1 limão (raspa e sumo)
- 350 g cuscuz
- 350 g água
-
½
c. chá de caldo de peixe caseiro
of ½ cubo de caldo de peixe - 1 c. chá de orégãos
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 400 g tomate em pedaços
- 5 folhas de hortelã
- Salsa, só as folhas, q.b. p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 413 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 11 g
Alternatieve recepten
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 Min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 Min
Caril de peixe e camarão
20min
Pescada com camarão à Ogando
30 Min
Rolinhos de frango com curgete no forno
1 godz.
Frango com brócolos e pimentos
35 Min
Rolos de porco com espinafres
55min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 Min
Caril de pescada
25 Min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 Min
Pescada com molho de tomate fresco
35 Min
Arroz de pescada com alho-francês
35 Min