Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Frango
- 6 - 8 coxas de frango c/ pele
- 6 dentes de alho
- 1 c. sopa de sementes de coentros
- ½ c. sopa de sementes de cominhos
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 ½ laranja
- 70 g azeitonas verdes s/ caroço
Arroz
- 1 c. sopa de amêndoa em palitos
- 300 g arroz basmati
- 50 g passas de uva
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g azeite
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2358.9 kJ / 563.8 kcal
- Eiwitten
- 49.4 g
- Koolhydraten
- 56.4 g
- Vetten
- 15.6 g
- Verzadigd vet
- 2.9 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 1186.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Peru com legumes
35min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Panados de frango com amêndoa
40min
Arroz de açafrão com peru
40min
Massa com salmão e azeite de hortelã
40min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão
1h 10min
Peru com bacon e batatas
1h 45min
Asas de frango com arroz de laranja e ervas
1h