Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 103 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 30min

4 unidades

Ingrediënten

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 unidades

Natrium 930.6 mg

Eiwitten 20.7 g

Calorieën 1500 kJ / 360 kcal

Vetten 9.9 g

Vezels 7.4 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 46.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En forma con Thermomix® 10 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Albóndigas con arroz de tomate (Soutzoukakia)

1sa

Cocción de alubias

9sa 20 dk

Zumo de fresones y plátano

5 dk

Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo

1sa

Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)

5 dk

Hamburguesa de pollo de corral

1sa

Batido de frutas con avena

5 dk

Tortilla de patata (sin huevo)

30 dk

Risotto affumicato

30 dk

Burrito de pollo con salsa chipotle

40 dk

Bebida detox de manzana y pera

5 dk

Tortilla paisana

40 dk