Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 101 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 30min

4 unidades

Ingrediënten

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 unidades

Natrium 930.6 mg

Eiwitten 20.7 g

Calorieën 1500 kJ / 360 kcal

Vetten 9.9 g

Vezels 7.4 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 46.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En forma con Thermomix® 10 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8 Std. 20 Min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1 Std.

Tortitas de café, avena y lino

30 Min

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

24 Std.

Crêpes de salvado de avena

45 Min

Brownies de avena y calabaza

1 Std. 10 Min

Batido de frutas con avena

5 Min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 Min

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 Min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 Min

Pizza integral con tomate y mozzarella

1 Std.

Tortitas de avena y arándanos

15 Min