Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.6 44 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 16.9 g

Calorieën 694 kJ / 166 kcal

Vetten 0.9 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 22.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Para deportistas 12 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Mexico

Smoothies y batidos 7 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5 Min

Batido de plátano

5 Min

Bebida digestiva de hinojo

5 Min

Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)

5 Min

Batido de frutas con avena

5 Min

Batido isotónico

5 Min

Batido de cacao con plátano y cerezas

5 Min

Batido de arándanos

5 Min

Zumo de fresones y plátano

5 Min

Bebida energética

5 Min

Batido de frutas con leche de almendras

4 Std.

Zumo integral de kiwi

5 Min