Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.6 45 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 16.9 g

Calorieën 694 kJ / 166 kcal

Vetten 0.9 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 22.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Para deportistas 12 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Mexico

Smoothies y batidos 7 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Sorbete de mandarinas

5min

Menú para dos: Pollo a la provenzal con patatas. Pudin de chocolate

40min

Cheesecake ligero

2u. 50min

Batido de mango, naranja y piña

5min

Arroz mediterráneo de mariscos y chorizo

1u. 5min

Macarrones y pollo con salsa barbacoa

40min

Arroz frito al curry con gambas

40min

Batido de arándanos

5min

Zumo de fresones y plátano

5min

Bebida detox de manzana y pera

5min

Batido de frutas con avena

5min

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min