Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.6 45 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 16.9 g

Calorieën 694 kJ / 166 kcal

Vetten 0.9 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 22.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Para deportistas 12 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Mexico

Smoothies y batidos 8 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Menú para dos: Pollo a la provenzal con patatas. Pudin de chocolate

40 Min

Cheesecake ligero

2 Std. 50 Min

Arroz mediterráneo de mariscos y chorizo

1 Std. 5 Min

Macarrones y pollo con salsa barbacoa

40 Min

Arroz frito al curry con gambas

40 Min

Sorbete de mandarinas

5 Min

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 Min

Burrito de pollo con salsa chipotle

40 Min

Zumo de fresones y plátano

5 Min

Batido de frutas con avena

5 Min

Bebida detox de manzana y pera

5 Min

Batido de arándanos

5 Min