Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g Zucchini, in Stücken
- ¾ - 1 TL Salz, nach Geschmack
- 8 Stängel frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 5 - 8 Stängel frische Minze, nach Geschmack, Blättchen abgezupft
- 4 Zweiglein frischer Thymian, Blättchen abgezupft
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Halloumi-Käse, in Stücken
- 6 Eier
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 40 g Weizenmehl (optioneel)
- 3 EL Sonnenblumenöl
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1445 kJ / 345 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 25 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Low Carb Zucchini-Pizza
1 godz. 10 min
Brokkoli-Pizzen
40min
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1 godz. 35 min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40min
Eier-Gemüse-Muffins
30min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1h 30min
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
1h 15 min
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30min
Käse-Profiteroles
45 Min
Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip
1h
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h