Apparaten en accessoires
Kürbissuppe mit Korianderpesto
Voorbereiding. 25min
Totaal 45min
6 Portionen
Ingrediënten
Korianderpesto
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft5 Stängel
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft5 Stängel
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Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
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Erdnussöl100 g
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Knoblauchzehe1
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Zitronenschale von 1 Bio-Zitrone
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
Kürbissuppe
-
frischer Ingwer geschält, in Scheiben20 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
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Knoblauchzehen2
-
frische rote Chilischote entkernt, nach Geschmack und Schärfe½ - 1
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Kokosöl20 g
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rote Currypaste1 TL
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Hokkaidokürbisfleisch mit Schale, in Stücken500 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Wasser500 g
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Kokosmilch200 g
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Salz zum Abschmecken
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
3 g
Calorieën
1204 kJ /
287 kcal
Vetten
27 g
Vezels
3 g
Koolhydraten
8 g
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