Compatibele versies
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g fasoli adzuki, suchej
- 300 g wody, wrzącej
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g rodzynek sułtanek
- 50 g żurawiny, suszonej
- 150 g orzechów, całych, mieszanych (np. włoskich, migdałów, laskowych, brazylijskich, pekan)
- 100 g kaszy jaglanej
- 700 g wody
- 20 g ziaren słonecznika
- 20 g siemienia lnianego
- 1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 łyżeczki kakao
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ziarna sezamu, białego, do obtaczania kulek
- wiórki kokosowe, do obtaczania kulek
- kakao, do obtaczania kulek
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 176.6 kJ / 42.2 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 5.8 g
- Vetten
- 1.7 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 1.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Napój migdałowy
10 Min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 Min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8h 30 min
Waniliowy napój ryżowy
1 Std.
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 min
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4 Std. 30 Min
Rożki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 Std. 30 Min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 godz. 20 min
Kulki z amarantusa i kakao
1 godz. 20 min