Apparaten en accessoires
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
Voorbereiding. 25min
Totaal 2u. 20min
4 porcje
Ingrediënten
Libańskie chlebki z zatarem
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka cząbru, suszonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczkę ziaren pieprzu zielonego
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny
-
¾ łyżeczki soli
-
60 g oliwy z oliwek
-
140 g wody
-
15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
½ łyżeczki cukru
-
170 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
Sałatka z pęczaku
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
15 - 20 liści szałwii, świeżej
-
30 g masła
-
¾ łyżeczki soli
-
120 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 3 cm kawałki
-
260 g wody
-
100 g awokado pokrojonego w 1 cm kostkę
-
60 g czarnych oliwek odsączonych z zalewy
-
2 łyżeczki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
11.5 g
Calorieën
2581 kJ /
616 kcal
Vetten
36.2 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
68.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LUNCHBOX
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1u. 10min
Terrina z ziołową polentą
1u. 50min
Pissaladière - francuska pizza
1u. 20min
Tarta prowansalska
1u. 15min
Dressing z kozim serem
10min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Podpłomyki w libańskim stylu
2u. 20min
Lassi z kiełkami
20min
Ziemniaczane podpłomyki
13u.
Żytnie podpłomyki
2u. 10min
Podpłomyki z masłem ziołowym
40min
Ciabatta
4u. 40min