Groentepannenkoekjes

3.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

16 stuk

Ingrédients

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stuk

Sodium 237.2 mg

Protides 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1h 20min

Balletjes van dadels en noten

20min

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Pas d’évaluation

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min

Vegan citroen en zwarte thee taart

1h 30min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min

Thaise groene curry en citroengras met rijst

1h 50min

Falafel met rode bieten hummus

20min

Pompoenbrood

1h 45min

Indiase groentencurry

50min

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

30min

Bloemkoolrijst poke bowl

Pas d’évaluation