Appareils et accessoires
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 porties
Ingrédients
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optionnel) gehakt, als garnituur2 tl
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portie
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Flatbread met peer en geitenkaas
3h
Glutenvrije kerstfruitcake
Pas d’évaluation
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16h
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Geroerbakte noedels met groenten
30min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Broccoli-ham omelet
35min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Indiase groentencurry
50min