Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g water
- 1 bloemkool, in roosjes
- 120 g sojasaus
- 10 g verse munt
- 50 g limoensap
- 50 g vers geperst sinaasappelsap
- ½ tl pasta yuzu (zie tip)
- ¾ tl fijn zout
- 1 komkommer, gesneden, voor de garnering
- 60 g verse jonge spinazie, om op te dienen
- 2 avocado, in blokjes gesneden
- 200 g verse tonijn, in blokjes van 1 cm gesneden
- sesamzaad, zwart om te versieren
- Infos nut.
- par 1 portie
- Calories
- 643.8 kJ / 153.2 kcal
- Protides
- 16.8 g
- Glucides
- 10.8 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Mout milkshake
10min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen
45min
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
Pas d’évaluation
Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen
Pas d’évaluation
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
Pas d’évaluation
Lang rijzende pizza
Pas d’évaluation
Iers sodabrood
Pas d’évaluation
Levercake
Pas d’évaluation
Krokante olijven
1 Std. 30 Min
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30min
Kabeljauw in tomatensaus
30min