Appareils et accessoires
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prép. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingrédients
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 stuk
Sodium
52.1 mg
Protides
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Lipides
15.3 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
9.6 g
Glucides
22.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boost uw immuniteit
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Zoete Aardappel Bloemtaart
1h 10min
Savooiekool Roulades met Rijst van Prei en Ham
1h 40min
Pakketjes van krab in tomatensaus
45min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5h 15min
Gebakkrans met geroosterde groenten
1h 40min
Butternut en gembersoep
35min
Chai-theepoeder
15min
Zoetzure dhal
Pas d’évaluation
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1h
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
15min
Popeye's power bowl met bramen
Pas d’évaluation