Appareils et accessoires
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Prép. 15min
Total 20min
4 porties
Ingrédients
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (optionnel)50 - 100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
401.7 mg
Protides
20.3 g
Calories
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Lipides
22.9 g
Fibre
6.4 g
Graisses saturées
3.6 g
Glucides
29.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Groene Zomersalades
5 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Zwarte spaghetti met garnalen
45min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Jack-o'-lantern gevulde paprika's
1h 30min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1h 50min
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1h 10min
Lamscurry en komkommer-munt couscous
9h
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
15min
Tandoori kip wraps
50min
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Dille en feta flatbread
1h 20min
Bloemkoolrijst poke bowl
Pas d’évaluation
Geroerbakte groenten
10min