Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g d'oignon
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge, en lamelles
- 100 g de poivron vert, en lamelles
- 300 g de tomates, en dés
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 800 g d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
- du sel
- du poivre moulu
- 20 brins de coriandre fraîche
-
riz, pour le service
(optionnel)
ou graines de couscous, pour le service
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1110 kJ / 264 kcal
- Protides
- 28 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Soupe complète au bœuf
30 Min
Couscous de poissons et de fruits de mer au safran
1h 25 min
Rougail morue
25 Min
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35 Min
Keftas au four
1 Std. 20 Min
Chili Con Carne
30 Min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Spaghetti aux moules, chorizo et safran
1 Std. 20 Min
Riz au porc cinq-épices
50min
Fondant au chocolat et piment d'Espelette
40min
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1h 5min
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1h 35min