Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

4.2 57 évaluations
Préparer. 10min
Total 35min
4 portions

Ingrédients

  • de parmesan coupé en morceaux
    50 g
  • de pignons de pin
    30 g
  • de courgette coupée en morceaux
    100 g
  • d'huile d'olive
    50 g
  • d'eau
    1500 g
  • de gros sel
    15 g
  • dos de cabillaud
    4
    4 filets de poisson blanc
  • de sel
    4 pincées
  • de poivre fraîchement moulu
    4 pincées
  • de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
    300 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 618 kcal / 2599 kJ
Protides 40.3 g
Lipides 23.8 g
Glucides 57.8 g
Fibre 5.5 g
Graisses saturées 4.8 g
Sodium 1050.3 mg

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