Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

4.0 16 évaluations

Préparer. 15min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

de coriandre fraîche
½ bouquet
d'huile d'olive
40 g
de coriandre en poudre
1 c. à café
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
filets de lieu jaune (500-600 g)
4
citron jaune non traité
1
d'oignon coupé en deux
80 g
de tomates détaillées en dés
400 g
d'eau
300 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 228 kcal / 956 kJ

Protides 24.3 g

Lipides 12 g

Glucides 5.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Légère & gourmande 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Lapin à la citronnelle en papillote

Lapin à la citronnelle en papillote

1 godz. 10 min

Lotte à la provençale

Lotte à la provençale

50 min

Brochettes de poulet aux parfums d'Asie

Brochettes de poulet aux parfums d'Asie

1 godz. 45 min

Noix de saint-jacques, purée de panais à l'anis

Noix de saint-jacques, purée de panais à l'anis

40 min

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

1 godz.

Eglefin au curry

Eglefin au curry

50 min

Filet de bar sauce aux courgettes

Filet de bar sauce aux courgettes

1 godz.

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

45 min

Filets de rouget sauce safranée

Filets de rouget sauce safranée

45 min

Cabillaud au beurre d'agrume

Cabillaud au beurre d'agrume

55 min

Lotte vapeur façon tajine

Lotte vapeur façon tajine

1 godz. 45 min

Poisson au curry

Poisson au curry

55 min