Appareils et accessoires
Maguro Sando (Sandwich japonais au thon)
Prép. 20min
Total 4h 20min
4 portions
Ingrédients
Le pain shokupan
-
210 g d'eau
-
5 g de levure boulangère fraîche
-
1 c. à soupe de sucre en poudre
-
335 de farine blanche type 45 et un peu pour le plan de travail
-
12 g de lait en poudre entier
-
5 de gluten de blé (en magasins bio)
-
30 g de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
35 g de beurre pommade
La garniture
-
100 g de chou rouge
-
100 g de carotte
-
2 c. à soupe de mayonnaise
-
2 c. à soupe de yaourt à la grecque
-
1 c. à café de moutarde
-
1 c. à café de vinaigre
-
sel
-
poivre moulu
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol pour le moule
-
4 tranches de thon frais
-
4 c. à soupe de farine de blé
-
2 œufs battus
-
30 g de chapelure de panko
-
150 g d'huile de friture
-
60 g de sauce barbecue
-
½ concombre en fines tranches
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
42 g
Calories
3383 kJ /
804 kcal
Lipides
29 g
Glucides
91 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Envol vers l'Asie vol. II
17 Recettes
France
France
Larousse - Mes recettes asiatiques
97 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli
1h 40min
Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède
1h 30min
Gigot d'agneau et potirons à la grenade
2h 35min
Spaghetti de pommes en salade et vinaigrette agrumes-cheddar
15min
Melon pan au matcha
3h 35min
Soupe de nouilles épicée au bœuf braisé
3h 20min
Brochettes de crevettes, riz et légumes verts
1h 40min
Burger de bahn mi à la vapeur avec cornichons de carotte
45min
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1h
Pain aux oignons blancs
1h 15min
Sandwich aux légumes et crevettes sautés
40min
Cake marbré matcha & chocolat
1h 10min