Versions compatibles
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 300 g de carottes, en rondelles
- 300 g de lentilles vertes sèches
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier déshydratée
- 1000 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 6 pincées de poivre moulu
- 4 pavés de saumon frais
- 1 ½ c. à café de baies roses
- 4 pincées de sel
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 jus de citron fraîchement pressé
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 3191.7 kJ / 762.9 kcal
- Protides
- 50.8 g
- Glucides
- 63.6 g
- Lipides
- 34.6 g
- Graisses saturées
- 6.7 g
- Fibre
- 11.9 g
- Sodium
- 1177.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Ninguna valoración
Couscous au saumon
55min
Lentilles du Puy au saumon, sauce au bleu
1 godz.
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 min