Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 courgette (petit taille)
- 200 g de carottes
- 400 g d'eau
La sauce au curry
- 70 g d'oignon
- 15 g d'huile
- 20 g de pâte de curry rouge
- 200 g de lait de coco
- 10 g de fécule de maïs
- 2 pincées de sel
- 1 pincée de poivre blanc moulu
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 505 kJ / 120.7 kcal
- Protides
- 1.9 g
- Glucides
- 8.8 g
- Lipides
- 7.5 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 99.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Œufs au four et spaghetti de légumes
1h
Cocktail citron et thym
45min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3 Std. 10 Min
Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette
45min
Chips de légumes au four
1h 45min
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
1h
Lentilles de Cilaos
50min
Bouillon détox au fenouil, coriandre, carottes et oignons
45min
Tartinable aux radis et curry breton
20 min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 min
Crème dessert au chocolat
25 min