Versions compatibles
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 65 g d'oignon, coupé en quatre
- 3 branches de menthe fraîche, effeuillées
- 3 brins de persil frais
- 3 brins d'aneth frais
- 3 brins de coriandre fraîche
- 300 g de poulet, en morceaux
- 15 g de noisettes, hachées
- 1000 g d'eau
- 1 feuille de laurier
- 1 brin de romarin frais
- 400 g de carottes, coupées en deux et en tronçons de 2 cm
- 1 c. à soupe bombée de chapelure
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 50 g de noix de cajou
- 100 g de pousses d'épinards
- 75 g de feta, émiettée
- ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée
- sel
- poivre moulu
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1623 kJ / 388 kcal
- Protides
- 25 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 24 g
Recettes alternatives
Salade de crispy potatoes
1h 6min
Salade de haricots cannellini
10min
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1h 30min
Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées
1 Std. 35 Min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40 Min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13h 20min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1 Std. 35 Min
Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois
1h