Skip to main content Recherche
Pilons de poulet laqués à la mangue

Pilons de poulet laqués à la mangue
4.4 152 évaluations
Prép. 10min
Total 55min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 3 échalotes
  • 3 gousses d'ail
  • 2 cm de gingembre frais
  • 4 c. à soupe d'huile végétale
  • 1 mangue bien mûre et coupée en morceaux
  • 3 clous de girofle
  • ½ c. à café de grains de poivre
  • 1 c. à café de graines de coriandre
  • 1 c. à café de paprika
  • 2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 feuilles de laurier déshydratées
  • 8 pilons de poulet, avec la peau (ou 4 gros)
  • 300 g de bouillon de volaille
  • 3 c. à soupe de miel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 830.3 mg
Protides 46.3 g
Calories 2603.3 kJ / 622.5 kcal
Lipides 34.8 g
Fibre 3 g
Graisses saturées 7.8 g
Glucides 29.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Au fil des mois - décembre vol. II 7 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

4.1(16)

55min

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

4.2(137)

1h 45min

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

4.2(52)

1h

Tortilla espagnole à la ciboulette

3.0(55)

35min

Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda

3.2(23)

1h 15min

One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta

3.5(115)

30min

Bœuf sauté aux légumes croquants

3.9(34)

50min

Salade de pâtes au pesto rouge

4.6(125)

20min

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

4.2(166)

1h

Pâtes aux crevettes et à la feta

4.1(46)

55min

Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment

4.2(13)

40min

Nouilles sautées asiatiques

4.3(130)

30min