Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Thon basquaise
Préparer. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
d'oignons jaunes coupés en deux160 g
-
d'huile d'olive25 g
-
de poivrons rouges coupés en lanières250 g
-
de poivrons verts coupés en lanières200 g
-
de piment d'Espelette½ c. à café
-
de tomates coupées en morceaux400 g
-
de sel et 2 pincées, à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de thon frais (4 pavés ou 4 tranches)500 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Infos nut. par 1 portion
Calories
286.8 kcal /
1204.5 kJ
Protides
31.5 g
Lipides
13.3 g
Glucides
11 g
Fibre
4.5 g
Graisses saturées
2.5 g
Sodium
352.5 mg
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Thermomix® et moi n°26
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