Appareils et accessoires
Paupiette de sole aux épinards et au lard
Prép. 20min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
La farce mousseline au citron
-
250 g de filets de merlan coupé en morceaux
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
le zeste d'un citron jaune non traité
-
1 blanc d'œuf
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
La tombée d'épinards
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'échalotes
-
20 g de beurre
-
500 g d'épinards frais
Le montage et la cuisson des paupiettes
-
8 tranches de lard
-
4 filets de sole de belle taille
-
500 g d'eau
-
10 g de beurre
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1001.8 mg
Protides
27.3 g
Calories
1975.3 kJ /
471.5 kcal
Lipides
27.5 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
13.8 g
Glucides
3.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Poissons & fruits de mer
113 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 min
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1 godz. 25 min
Feuilleté tressé au saumon et poireau
45 min
Quenelles de poisson au beurre blanc à l'estragon
1 godz. 15 min
Magrets rôtis au pomélo, purée de céleri
2 godz.
Saumon mariné poivre et sel à la betterave
6 godz. 15 min
Boulettes de porc aux herbes, bouillon parfumé aux dumplings
1 godz. 10 min
Saumon en croûte au cresson
2 godz. 5 min
Ile flottante surprise, velouté asperge-champignon-chorizo (Zone 3)
1 godz. 30 min
Gratin d'hiver au bar, sauce choron
1 godz. 20 min
Poulet en robe de chou et sa purée mousseline
1 godz.
Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles
1 godz. 35 min